なんとな～く テニスをして、なんとな～く思った事をかきたいな～と思っています

土曜日の研修会で、O2クラフトが紹介されました。


このＯ２クラフトを使用されている方いらっしゃいますか？
実際どうなんでしょう？
教えてください。


以下は、HPからの抜粋です。（商品説明等）

============================================
30mlと100mlが販売されています。

100%天然オイルと高濃度酸素を組み合わせた浸透性の高いマッサージオイルで、ドイツではオリンピックやサッカーのナショナルチームでも公式に使われてます。
ほんのりローズマリーの香りが癒し効果を高めます。
価格 (税込)：￥3,400（30ｍｌ）／ ￥7,800（100ｍｌ）


■商品情報
●生産国: ドイツ
●成 分: ピーナッツ油ローズマリー油
※ピーナッツアレルギーのある方は、ご使用を避けてください。

■こんな方にお勧め
・肩こり、頭痛、腰痛をお持ちの方
・打撲、捻挫をした方
・セルライトを除去を求める方
・スポーツをしている方

■使い方
手のひらに適量を取り、対象部分にすりこみます。
状況に応じて個人差はありますが、成人男性が肩こりに使用する場合、100mlボトルですと２～３プッシュ、30mlボトルでは３～４プッシュが目安です。非常に伸びのよい上質なオイルですので、最初は少しずつ塗りながら、ご自身の適用量を覚えてください。肩こりや足のむくみなどの部位に塗るだけですと、30mlサイズで約１ヶ月弱持ちます。
軽くマッサージしながらよく摺りこみます。
マッサージすることによって酸素の浸透を早め、効果を高めます。

サラッしてきたら完了です。
塗った当初は若干のベトツキ感がありますが、3～5分マッサージしていると、オイルが皮膚に浸透し、ベトツキ感がなくなってサラッとしてきます。

■商品詳細
高濃度酸素オイル「O2KRAFT（クラフト）」とは
ドイツ・ビアノバ社が開発した特殊な製法により、上質な植物オイルの10倍以上の酸素を含んだ高濃度酸素マッサージオイル『O2　KRAFT』。
擦り込むようにもみほぐせば、皮膚深く酸素が浸透し、身体も心も癒してくれます。
呼吸や摂食による酸素吸収と違い、皮膚から酸素を取り入れることで、自らの望む部位への酸素供給を図ることが可能です。

様々な用途でお使い下さい。


デスクワークによるトラブルに
肩こり、腰痛、手足の冷え、腱鞘炎
立ち仕事によるトラブルに
足のむくみ、筋肉痛、腰痛、関節痛
スポーツ時に
筋肉痛、ゴルフ肘、テニス肘、手足のツリ予防
高齢者に
肩こり、腰痛、関節痛、リウマチ痛
素肌のトラブルに
乾燥肌、代謝促進、ニキビ、日焼け
日常のトラブルに
切り傷、すり傷、やけど、虫刺され

●肩こり・腰痛・足のむくみ・冷え性などは、疲労物質である乳酸の蓄積による血行不良が主な原因とされています。
O2クラフトに含まれる酸素は、これ（乳酸）を水と二酸化炭素に分解し、血行を促進、これらの症状に効果を発揮します。

●O2クラフトは、天然植物成分ですが、非常に消炎効果が高く、捻挫・打ち身などの炎症部位に塗ることで、関節や腱などのケガの回復を早めます。

●酸素の効果により、細胞の活性化を高め、切り傷・やけど・虫刺され・乾燥肌など、皮膚の様々なトラブルにも高い効果を発揮します。


O2Kraftのドイツでの主要導入実績
ドイツでは15年以上もの間、世界的なトップアスリートたちに愛用されており、高い実績と信頼を誇っています。

●アテネオリンピック　/　ドイツ代表全種目
●サッカー　/　ドイツナショナルチーム・バイエルンミュンヘン・FCディナモキエフ
●スキー　/　ドイツナショナルチーム
●アイスホッケー　/　ドイツナショナルチーム
●ツールドフランス　/　公式認定オイル
その他陸上選手等の使用実績多数

実際には昨日になってしまいますが、サークルのYさんからうれしいメールが届きました。

　「シングルスで優勝しました」と言うメールです。

　彼（私より年上の方ですが）とは、サークルでテニスのつき合いを初めて2年になります。
　彼は、非常に努力家で良くコートを取って練習をしています。
　時には一人でサーブの練習をしているそうです。


　そんな継続的な努力もあっての優勝。
　彼にとってはとてもうれしいことだと思います。それと同時に私もとってもうれしいです。（別に私が何をしたということはありませんが）
　元々の運動神経もありますが、継続的な努力ここがポイントなんでしょう。
　明日からますます練習に熱が入りそうです。


　とにかくおめでとうございました。
　きっと、今日のビールはおいしいでしょう。

今日、神奈川県で神谷勝則コーチからの指導者研修会が行われました。
（神谷勝則コーチのブログをリンクしています）


　テニスワークスKの中本圭コーチ、梅木美穂選手がスタッフとして参加。
　ヨネックスより2名の参加がありました。


　ヨネックスからは、シューズの性能の説明、ラケットの試打（RDSシリーズ、RQiSシリーズ、RQシリーズが9種類（だったと思います）で、合計30本程度持ち込まれました。
　1日掛けて、たっぷり試打もさせて頂きました。


　さて、神谷コーチからの講習は、9:30～16:30まで全て御コートで行われました。
　私は、今回が初めて神谷コーチからの講習を体験させて頂きました。
　（今までのチャンスは、全て仕事で参加出来ないでいました）


　ここでは、詳細はアップしませんが、テニスに関わるものとして、とにかくアンテナをあらゆる方向（テニス以外のことに対しても）に張り巡らせておかないと行けないこと、その中からの情報で正しいこと、間違っていることを見極める必要性。それを言葉などを使って表現してプレイヤーに伝えるテクニックが重要である事を何度も話の中に繰り返して話されていました。
　今の時代、情報は無限に公開されています。
　最新の理論、10年くらい前の理論、間違った理論たくさんの情報が検索することにより、得ることが出来ますが、まだまだ自分の力では見極める為の基準、知識が不足していると感じました。
　テニスに限らず、どんなことにもそうですが、非常に奥が深い深すぎます。
　経過分析と機能分析、バイオメカクス、運動生理学、食事学、テニスギアの知識、もちろんですがテニスにおける技術指導、ヒッティング技術・・・・・たくさんのことを知っていないと行けません。（当たり前のことなんでしょうが、再認識しました）


　全く消化し切れていないので、これからですが消化していかないと行けません。


　たとえ日曜だけのボランティアであっても、私に関わる人が少しでも、遠回りをすることなく、最短距離で各人の目標に近づけるコーチングをすること（出来ること）が、私のテニスの仕事であることを、本当に痛感しました。
　これが出来ないと実感した時は、辞めるべきだとも感じています。